有梦想，才会有
学习的动力。如果缺乏自我激励，
学习就会成为被动的差事。我们要提高
学习成绩，首先要学会激发自己学习的热情，优化自己的学习状态。如何做到这一点，同学们可以尝试以下的
方法：
一、填写人生坐标图如果你学习并没有什么明确的目标，你可以采用填写人生坐标图的方法找到自己
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http://www.xa-jj.cn努力的方向。具体方法：在纸上画出横竖两个数轴，在坐标的左上角上写出自己以前“
成功实现的事情”。在坐标的左下角写出自己以前“遭遇的挫折和失败”。总结这两项，分析自己的优点和缺点，然后在坐标的右上角上，列出自己“未来想做的事情”，作为自己努力的目标和方向。
二、梦想激励法心理学研究发现，我们可以运用梦想来激发自己努力学习。首先，闭上眼，仔细想像自己梦想成真时的情景，那时你身在何处，有什么感受？是什么样子？穿着什么衣服？把这一切尽可能清晰地在脑中描画。记得要不断地重复
想象，有时间随时随地不断地确认你的梦想，不断地想着你的目标，这样，你会感受到巨大的精神激励，进而将它转化为学习上的动力，通过自己的不懈努力，去把美好的梦想变为现实。